A Importância dos Suplementos Multivitamínicos

Olá Amigos TSBloggers!

Os Suplementos Multivitamínicos são complexos vitamínicos-minerais essenciais para todos, pois justamente tem a capacidade de suprir as necessidades de nutrientes (vitaminas, minerais e microelementos) do seu organismo, para ele funcione perfeitamente. Esses nutrientes são vitais para a nossa saúde e servem de base para funções cerebrais, contração muscular, balanço de fluídos e produção de energia.

                                                               Daily Life

Os suplementos multivitamínicos contêm um grande número de nutrientes essenciais e ou/  não-essenciais. Sua  principal função é proporcionar uma opção conveniente para as pessoas consumirem um grande número de nutrientes em um único produto, atuando assim contra a deficiência vitamínica e/ou mineral e/ou de microelementos, e também auxiliando no fornecimento de nutrientes que trazem benefícios quando ingeridos em alta concentração.
No suplemento multivitamínico as propriedades dos nutrientes se mantém preservadas, uma vez que não estão sujeitas às condições de preparo e /ou armazenagem dos alimentos, onde muitas vezes há uma perda significativa desses nutrientes.

O suplementos multivitamínico completo deve ser elaborado com as melhores matérias-primas e ter a proporção adequada de vitaminas, minerais e microelementos para garantir a ingestão diária recomendada desses nutrientes.

Apresentação e cuidados com os suplementos multivitamínicos

Quando falamos de multivitamínicos algumas pessoas se perguntam se é melhor ingerí-los em capsula ou comprimido. A maior parte dos multivitamínicos possui todos os seus ingredientes misturados. Ocasionalmente as vitaminas B reagem com o restante dos ingredientes.

Essa reação, que é acelerada pela umidade e pelo calor, podem fazer com que as vitaminas B saiam da capsula ou comprimido, causando uma mudança na coloração ou até mesmo um cheiro característico. Apesar do multivitamínico continuar eficaz e seguro, o cheiro não é tolerado e acaba fazendo com que as pessoas o joguem fora.

Portanto mantenha suas capsulas e comprimidos em local seco, arejado e fresco para que não ocorra esse tipo de problema. As capsulas em geral, não são tão grandes quanto os comprimidos, o que as torna mais fáceis de serem ingeridas.

Melhor hora para consumir suplementos multivitamínicos

O melhor momento para ingerir um multivitamínico é durante as refeições. Alguns suplementos, se ingeridos entre as refeições, podem causar desconforto estomacal e não serão tão bem absorvidos pelo organismo.

Fica a dica!